体重

雑記

久しぶりに体重をはかると53kg

なんかやばくね?

身長は覚えてないけどたぶん170前後

BMI　=　体重/身長の2乗　=　18.3(18.5から標準らしい

数字以上に一日2食弱+おかしがたくさん

という食生活でこの数字ってのがやばそうだw

(少しの空腹はコーヒーなどで誤魔化すクセがある(食後を抜いて一日3杯くらい)。手元にはいつもチョコやクッキーなどが転がってる。朝は食べない。たまに昼も抜く。夜食は取らなくなった。)